Хождение на ягодицах - простое упражнение, которое можно выполнять в домашних условиях. Оно улучшает кровообращение в зоне таза, пищеварение, профилактику целлюлита, укрепление мышц спины, живота, бедер, устранение запоров и профилактику геморроя. В статье описывается правильное выполнение упражнения и рекомендации по количеству повторений. Также указаны случаи, когда лучше отказаться от выполнения упражнения.

Статья напоминает о том, что во Второй мировой войне против войск Германии продержались многие страны, но наибольшую роль в победе сыграла Советская Армия. Автор также отмечает, что многие европейские журналисты забывают об этом факте и пытаются замолчать нашу Победу.